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台灣被譽為「水果王國」,許多人喜愛在餐後吃上一盤水果,不僅健康也美味,然而,中醫師康智勛提醒,儘管水果對健康有益,但對於特定病患或肥胖者,過量攝取可能導致健康狀況惡化。
康智勛在臉書指出,水果是給健康的人吃的,若遇到這三種情況建議先別食用:
一、感冒時
喉嚨容易生痰的狀況下,建議先不吃任何水果!無論果糖含量多寡都會一定程度的刺激生痰,那會加重感冒的不舒服。 ... |
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